Ведёте дневник снов или только запоминаете

[Stas]

Всем привет. В последнее время сны стали очень яркими и запоминающимися, иногда даже тревожными. Хочу попробовать вести дневник снов, чтобы разобраться, что к чему. Но в обычный блокнот лень писать, а в заметках на телефоне теряется. Может, кто-то пользуется какими-то приложениями или сервисами для записи снов? Интересно, чтобы можно было быстро наговорить и потом увидеть повторяющиеся темы.

[kolmar]

Здравствуйте. Я тоже заметил, что сны стали более осмысленными, и начал их записывать. Пользуюсь «Дневником снов» - там можно надиктовать сон голосом, и он сохраняется с датой. Удобно, что не нужно ничего записывать вручную. Через несколько недель сервис сам показывает, какие образы и эмоции повторяются. Это помогает понять, что именно тревожит, и систематизировать сны. Вот пример разбора сна: https://sonlog.ru/son/progulka-po-volsh ... work_sep26